Ciertos asuntos me han impedido poder seguir redactando estos días esta pequeña historia que es, al menos por el momento la preparación antes de embarcarme en la experiencia del peregrino.
La verdad es que el tema de la comida sana y de los paseos por la ciudad sigue de la misma manera, y hay que decir que, aunque parezca mentira se nota que día a día el cansancio tarda mas en llegar durante las travesías.
Me imagino que lo que debe pasar mas factura debe ser el desgaste de los pies (en lo que a dolor, ampollas y demás se refiere) y la fatiga que las piernas y espalda acumulan, ya que hoy en día la gran mayoría de nosotros llevamos vidas totalmente sedentarias y obviamente eso repercute en nuestra forma física.
Me quedan unas dos semanas para poner rumbo a Roncesvalles y realmente hay algo que empieza a removerse por el estómago, sinceramente no son nervios, si no una especia de ansia y el no saber que encontrare ni como me sentiré cuando todo empiece, de todos modos, no hay vuelta atrás, y tampoco deseo que así sea.
Disculpas por el retraso en la actualización, espero que a lo largo de estas semanas pueda adecentar un poco el aspecto gráfico del blog y colgar algunas de las fotos que voy realizando mientras me paseo por Barcelona.
Saludos a tod@s!
lunes, 13 de septiembre de 2010
miércoles, 1 de septiembre de 2010
La primera jornada
Hola de nuevo, hoy os voy a comentar como ha ido mi primera jornada de preparación.
En primer lugar debo comentar, que mi dieta cuotidiana, no es que sea sana precisamente, ni verdura, ni fruta y apenas algo de pescado, (curiosamente excluyo todo aquello que nuestras madres tantas veces repetían que era lo mas sano para nosotros) y por ello la dieta estos días creo que debe ser lo más sana posible.
Por mucho que me duela admitirlo, una dieta basada única y exclusivamente en carne, conservas, algo de pasta y refrescos gaseosos no es la mas sana del mundo.
Así que desde ya hace un par de días, sobrevivo de la manera que puedo a base de ensaladas, algo de embutido (en cantidades, a mi parecer, irrisorias) y algunos batidos de fruta, así como también gazpacho y algo de fruta. El pescado es la próxima parada, ya os contaré que tal sienta ya que no voy a centrarme exclusivamente en esto.
Una de las premisas indispensables para emprender la ruta del camino, es llevar un calzado adecuado, a poder ser confortable e impermeable, yo afortunadamente ya tengo unas botas de montaña, que he rescatado del olvido al que las había sometido, y es que, en Barcelona poco uso puedo darles.
En todo caso, uno de los consejos que siempre he leído y escuchado, es que el calzado debe haber sido usado previamente, ya que empezar una ruta estrenándolo puede provocar un dolor de pies debido al roce y las ampollas bastante doloroso, y es que, todo calzado debe adaptarse al pie de cada uno.
Con las botas enfundadas, y una mochila con un par de litros de agua he salido a pasear por la urbe, a unos 28º aprox. y en un tiempo aproximado de 2:30 - 3:00 horas he recorrido unos 9,5 Km. que no está mal para el primer dia.
Como se la distancia os preguntaréis? Existen 2 maneras, la primera con un podómetro digital que basándose en los pasos realizados, y la medida de un paso estándar del usuario calcula la distancia recorrida, e incluso algunos, las calorias quemadas.
En mi caso yo he utilizado una aplicación gratuita que permite, basándose en google maps trazar un recorrido en el mismo y calcular la distancia del mismo, algo muy útil a mi parecer si queréis calcular vuestro recorrido o incluso si quereis planificar alguna ruta, os adjunto el enlace para todo aquel o aquella a quien pueda interesar:
http://www.daftlogic.com/projects-google-maps-distance-calculator.htm
Como segundo dato de interés, para tod@s aquell@s interesados en obtener la credencial del peregrino y residentes en Barcelona, yo he ido hoy mismo a una calle paralela a la Catedral de Barcelona, exactamente Carrer del Bisbe número 5, donde está ubicado el arzpbispado de la catedral de Barcelona, al instante, y por 1€ he obtenido la mia.
Os adjunto un mapa de la zona por si a alguien le interesa, como podeis observar, el Carrer Bisbe no es grande, el arzobispado para que os orientéis esta en el centro de todo lo que es la calle en si, de principio a final.
Ver mapa más grande
Eso es todo por hoy, espero os haya sido de interés o de ayuda si cabe. En breve empezaré a hacer algunos bocetos de campo durante los paseos para ilustrar esto un poco.
Un saludo!
En primer lugar debo comentar, que mi dieta cuotidiana, no es que sea sana precisamente, ni verdura, ni fruta y apenas algo de pescado, (curiosamente excluyo todo aquello que nuestras madres tantas veces repetían que era lo mas sano para nosotros) y por ello la dieta estos días creo que debe ser lo más sana posible.
Por mucho que me duela admitirlo, una dieta basada única y exclusivamente en carne, conservas, algo de pasta y refrescos gaseosos no es la mas sana del mundo.
Así que desde ya hace un par de días, sobrevivo de la manera que puedo a base de ensaladas, algo de embutido (en cantidades, a mi parecer, irrisorias) y algunos batidos de fruta, así como también gazpacho y algo de fruta. El pescado es la próxima parada, ya os contaré que tal sienta ya que no voy a centrarme exclusivamente en esto.
Una de las premisas indispensables para emprender la ruta del camino, es llevar un calzado adecuado, a poder ser confortable e impermeable, yo afortunadamente ya tengo unas botas de montaña, que he rescatado del olvido al que las había sometido, y es que, en Barcelona poco uso puedo darles.
En todo caso, uno de los consejos que siempre he leído y escuchado, es que el calzado debe haber sido usado previamente, ya que empezar una ruta estrenándolo puede provocar un dolor de pies debido al roce y las ampollas bastante doloroso, y es que, todo calzado debe adaptarse al pie de cada uno.
Con las botas enfundadas, y una mochila con un par de litros de agua he salido a pasear por la urbe, a unos 28º aprox. y en un tiempo aproximado de 2:30 - 3:00 horas he recorrido unos 9,5 Km. que no está mal para el primer dia.
Como se la distancia os preguntaréis? Existen 2 maneras, la primera con un podómetro digital que basándose en los pasos realizados, y la medida de un paso estándar del usuario calcula la distancia recorrida, e incluso algunos, las calorias quemadas.
En mi caso yo he utilizado una aplicación gratuita que permite, basándose en google maps trazar un recorrido en el mismo y calcular la distancia del mismo, algo muy útil a mi parecer si queréis calcular vuestro recorrido o incluso si quereis planificar alguna ruta, os adjunto el enlace para todo aquel o aquella a quien pueda interesar:
http://www.daftlogic.com/projects-google-maps-distance-calculator.htm
Como segundo dato de interés, para tod@s aquell@s interesados en obtener la credencial del peregrino y residentes en Barcelona, yo he ido hoy mismo a una calle paralela a la Catedral de Barcelona, exactamente Carrer del Bisbe número 5, donde está ubicado el arzpbispado de la catedral de Barcelona, al instante, y por 1€ he obtenido la mia.
Os adjunto un mapa de la zona por si a alguien le interesa, como podeis observar, el Carrer Bisbe no es grande, el arzobispado para que os orientéis esta en el centro de todo lo que es la calle en si, de principio a final.
Ver mapa más grande
Eso es todo por hoy, espero os haya sido de interés o de ayuda si cabe. En breve empezaré a hacer algunos bocetos de campo durante los paseos para ilustrar esto un poco.
Un saludo!
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